CONSULTAS DE FITNESS

Através de uma avaliação dos principais parâmetros físicos enquadrados com os objectivos e necessidades pessoais, é definido um plano de treino/trabalho com vista à melhoria da condição física e saúde em geral. São utilizados um conjunto de métodos e estratégias para alterar e melhorar os hábitos diários de cada pessoa, com vista a alcançar os objetivos propostos, de forma sustentável e duradora. Com a consulta de fitness pretendemos que se sinta acompanhado e orientado no seu dia a dia, para que possa melhorar e optimizar de forma permanente a sua qualidade de vida.